Botka Tibor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
15.27 km
3:20:17 13:07 p/km Kajakozás |
30
15.83 km
3:35:08 13:35 p/km Kajakozás |
31
7.45 km
1:54:29 15:22 p/km Kajakozás
0.48 km
10:52 22:38 p/km Vegyes úszás |
1
15.84 km
3:22:02 12:45 p/km Kajakozás |
2
|
22. hét
54.39 km
12:11:56
0.48 km
0:10:52 |
|
3
|
4
3 km
1:08:24 22:48 p/km Vegyes úszás |
5
10.01 km
49:53 04:59 p/km Normál futás |
6
50:18 Edzés |
7
12.01 km
1:01:59 05:10 p/km Normál futás |
8
64.03 km
2:00:52 01:53 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
3 km
1:08:24
22.02 km
1:51:52
0.06 km
0:50:18
64.03 km
2:00:52 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.02 km | 1:51:52 |
12.01 km |
1:01:59 |
|
Úszás
|
1 | 3 km | 1:08:24 |
3 km |
1:08:24 |
|
Bringázás
|
1 | 64.03 km | 2:00:52 |
64.03 km |
2:00:52 |
|
Vizisport
|
1 | 15.84 km | 3:22:02 |
15.84 km |
3:22:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:18 |
- | 0:50:18 |
| Összesen | 6 | 104.95 km | 9:13:28 |
64.03 km | 3:22:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 817 km | 70:32:58 |
42.56 km |
3:42:01 |
|
Úszás
|
39 | 102.02 km | 37:38:25 |
4.4 km |
1:43:19 |
|
Bringázás
|
51 | 2175.49 km | 71:21:19 |
135.07 km |
4:29:31 |
|
Vizisport
|
4 | 54.39 km | 12:11:56 |
15.84 km |
3:35:08 |
|
Egyéb
|
31 | - | 36:43:54 |
- | 2:18:16 |
| Összesen | 192 | 3164.92 km | 228:28:32 |
135.070 km | 4:29:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
